Come colmare le carenze nutrizionali dei bambini

"Proprio nel periodo in cui le richieste nutrizionali dei corpi giovani sono le più grandi, molti non riescono a garantire tutti i nutrienti di cui necessitano ogni giorno. Carenze di nutrienti vitali possono inficiare non solo la crescita fisica, ma lo sviluppo interno, il rendimento mentale e la riparazione ed il mantenimento dei tessuti in sviluppo. Anche il sistema immunitario può essere depresso, rendendo il bambino più vulnerabile alle infezioni ed alle malattie"

Dr. Arthur Furst
Membro Fondatore Emerito, GNLD Comitato di Consulenza Scientifico (SAB)
Tossicologo & Farmacologo di fama mondiale

Il movimento, la crescita e l'apprendimento costanti rendono fondamentale una sana nutrizione.
La ricerca scientifica ha chiaramente dimostrato che, assicurare i giusti nutrienti nella alimentazione dei vostri bambini può avere un significativo impatto sul loro sviluppo ed il loro rendimento fisico e mentale.

I BAMBINI CHE FANNO UNA BUONA COLAZIONE HANNO UN MIGLIOR RENDIMENTO A SCUOLA
Alcuni studi mostrano che i bambini che fanno una colazione nutriente hanno un miglior rendimento a scuola, ma, nonostante ciò, molti bambini saltano la colazione (1) (2). In generale, coloro che hanno sane abitudini alimentari da giovani, hanno una più alta probabilità di avere un'alimentazione corretta anche da adulti (3).

I MULTI-VITAMINICI/MINERALI MIGLIORANO L'ATTENZIONE E LA FUNZIONE CEREBRALE
In uno studio inglese (2008), pubblicato sul British Journal of Nutrition, una supplementazione quotidiana per 12 settimane con un multivitaminico/minerale in bambini di età compresa tra 8 e 14 anni ha portato ad un incremento dei livelli di attenzione, rispetto a quello di bambini che non avevano assunto l'integratore (4).

LE RAGAZZE CHE INTEGRANO LA LORO ALIMENTAZIONE CON CALCIO E VITAMINA D CRESCONO PIU' ALTE E SONO PIU FORTI DURANTE L'ADOLESCENZA
L'integrazione di calcio, insieme alla vitamina D, gioca un ruolo critico nel costruire ossa e muscoli forti e sani nei bambini. Studi recenti riportano un significativo guadagno in massa ossea e potenza muscolare nelle ragazze adolescenti (5) (6) (7).

LO ZINCO AIUTA I BAMBINI A PENSARE
Un altro studio ha dimostrato che lo zinco, associato generalmente con la funzione immunitaria, può realmente aiutare i bambini a pensare meglio. Bambini di 11 anni che hanno assunto 20mg di zinco per 5 giorni alla settimana, hanno riportato un rendimento mentale migliore dopo 3 mesi, rispetto ai loro compagni di classe, come evidenziato in uno studio dell'US Agricultural Research Service's Grand forks Human Nutrition Research Center nel North Dakota nell'aprile 2005 (8).

I PROBIOTICI POSSONO RIDURRE I SINTOMI DEL RAFFREDDORE E DELL'INFLUENZA NEI BAMBINI
Uno studio recente pubblicato sulla rivista Pediatrics ha dimostrato che un'integrazione quotidiana di ceppi di Lactobacillus e Bifidobacterium può ridurre del 50% l'incidenza di raffreddore e sintomi influenzali nei bambini (9).

10 vitamine e minerali essenziali di cui i bambini spesso sono carenti

Vitamina A	Promuove la salute degli occhi, la crescita delle ossa e la protezione dalle infezioni.
Vitamina C	Potenzia la funzione immunitaria e con la vitamina E fornisce supporto antiossidante.
Vitamina D	Lavora con il calcio per ossa più forti.
Vitamina E	Protegge le cellule dai danni provocati dai radicali liberi.
Calcio	Aiuta ad avere ossa e denti più forti e sani.
Ferro	Fa sì che il sangue porti l’ossigeno ai tessuti. La carenza di ferro è la più frequente a livello mondiale.
Folato	Una vitamina del gruppo B speciale – aiuta e produrre e conservare nuove cellule.
Magnesio	Aiuta a mantenere regolare il ritmo cardiaco e supporta il sistema immunitario. Importante anche per le ossa.
Potassio	Aiuta i reni a funzionare correttamente. Regolarizza la pressione sanguigna, importante per la salute del cuore.
Zinco	Promuove una crescita ed uno sviluppo normali durante l’infanzia e potenzia il sistema immunitario.

I prodotti GNLD
che possono aiutare a colmare le carenze alimentari dei bambini

Vita-Squares - compresse masticabili
Offre un supporto completo di vitamine e minerali per aiutare i bambini.

All-C - compresse masticabili
Con il suo sapore delizioso, All-C fornisce la vitamina C contenuta in un'arancia.


Per coloro che sono in grado di deglutire capsule con sicurezza
Omega-3 Salmon Oil Plus
Un integratore puro e concentrato con 8 membri della famiglia degli omega-3.

Acidophilus Plus
Contiene le stesse colture attive di 10 porzioni di yogurt con la garanzia assoluta di un apporto mirato di probiotici.

Bibliografia:

• (1) Simeon DT, et al. Effects of missing breakfast on the cognitive functions of school children of differing nutritional status. Am J Clin Nutr. 1989;49:646-53
• (2) Kleinman RE, et al. Diet, breakfast, and academic performance in children. Ann Nutr Metab 2002;46 (suppl 1):24-30
• (3) Story M. The third school nutrition dietary assessment study: findings and policy implications for improving the health of US children. J Am Diet Assoc. 2009 Feb; 109 (2 Suppl):S7-13
• (4) Haskell et al. Cognitive and mood effects in healthy children during 12 weeks' supplementation with multivitamin/multiminerals. Brit J Nutr. 2008;100: 1086-1095
• (5) Bonjour JP, et al. Calcium enriched foods and bone mass growth in prepubertal girls: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J. Clin. Invest. 1997;99:1287-1294
• (6) Bonjour JP, Rizzoli R. 2001. Bone acquisition in adolescence. In: Marcus R, Feldman D, and Kelsey J, eds. Osteoporosis. 2nd ed. San Diego (CA): Academic Press. p. 621-638
• (7) Ward KA, et al. Vitamin D status and muscle function in post-menarchal adolescent girls. J Clin Endocrinol Metab. 2009 Feb;94(2):559-63. Epub 2008 Nov 25
• (8) Penland JG, et al. US Agricultural Research Service, 2005. Zinc affects cognition and psychosocial function of middle-school children [abstract]. In: Experimental Biology meeting; 2005 April 4; San Diego. Bethesda (MD): The Federation of American Societies for Experimental Biology Journal. 19(5):A973
• (9) Letr GJ, et al. Probiotic Effects on Cold and Influenza-Like Symptom Incidence and Duration in Children. Pediatrics. 2009 Aug;124(2):e172-9. Epub 2009 Jul 27
• GNLD: NEWS YOU CAN USE; 3/2009 (Ita)