Erbe rivitalizzanti: aloe, ginseng e camomilla

Cosa c'è nell'aloe vera

La foglia di aloe vera contiene due sostanze ben distinte dal punto di vista chimico e fisico. La parte esterna della foglia, o corteccia, contiene una linfa amara con proprietà lassative ed irritanti. Può essere considerata la salvezza della pianta, dal momento che agisce da repellente contro gli animali che tentano di mangiarne le foglie. Di contro, la parte interna della foglia, quella gelatinosa, ha un gusto gradevole. E' la gelatina contenuta nella parte interna della foglia che ha guadagnato popolarità con le bevande ed i rimedi curativi a base di erbe.
Estremamente sicura, la gelatina di aloe è stata ampiamente testata e non si è mai rivelata tossica.
La gelatina è costituita al 95% da acqua e contiene più di 200 differenti elementi costitutivi, in particolare mucopolisaccaridi, enzimi, steroli, prostaglandine, acidi grassi, amminoacidi, proteine, vitamine (vitamina A, vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, ecc.) e minerali (calcio, fosforo, potassio, magnesio, ferro, rame, zinco, manganese, cromo, ecc.).
Com'è possibile che l'aloe vera abbia proprietà curative o comunque lenitive? Alcuni scienziati pensano che la chiave di tutto ciò possano essere i polisaccaridi, di gran lunga gli elementi costitutivi principali dell'aloe vera. Pensate ai polisaccaridi come a delle unità di zuccheri semplici unite come le perline di una collana. Così come ogni fila di perline può essere diversa per colore e lunghezza, le unità di zuccheri semplici possono essere di diverso tipo (glucosio o mannosio) e le "collane di polisaccaridi" possono avere diversa lunghezza, ed ognuna può avere attività biochimiche diverse.

Il Ginseng della Siberia, l'energizzante naturale

Il Ginseng della Siberia ("eleutherococcus senticosus", conosciuto anche come Ciwujia) è stato usato per 2.000 anni in Cina come tonico e medicina generica per prevenire i malanni. Nel corso degli ultimi cento anni è stato studiato ampiamente dagli scienziati russi. Numerosi test clinici hanno accertato che è un adaptogeno, cioè una sostanza che protegge contro lo stress, sia fisico che mentale. Il Ginseng della Siberia è stato e continua ad essere usato dalle persone che hanno bisogno di resistenza fisica e mentale come i sub, le squadre di salvataggio di montagna, gli atleti, e i cosmonauti. Circa un migliaio di studi mostrano che può accrescere l'energia e la capacità di resistenza ed aiutare l'organismo a resistere contro le infezioni e le aggressioni tossiche.
Nella medicina cinese è stato usato per prevenire le infezioni respiratorie, le infezioni virali, per dare energia e vitalità, per aumentare l'immunità, per supportare la salute dei vasi sanguigni e del cervello, sostenere la memoria e la concentrazione ed ogni altra capacità cognitiva che possa essere indebolita dal limitato afflusso sanguigno al cervello. Storicamente è sempre stato considerato un noto rimedio popolare contro la debolezza, la depressione, il senso di affaticamento, l'esaurimento nervoso e le allergie. Può avere un suo ruolo nella normalizzazione dei livelli degli zuccheri nel sangue.

La natura rilassante della camomilla

Per tradizione i fiori di camomilla ("matricaria camomilla") sono posti in infusione per ottenere una tisana che induca uno stato di piacevole rilassatezza senza compromettere la coordinazione delle normali funzioni mentali o motorie. E' stata anche usata per lenire i dolori allo stomaco e per facilitare la digestione.
La sua efficacia in questi casi è dovuta, almeno in parte, alla proprietà di alleviare le infiammazioni. Nel corso della storia è stata usata anche per alleviare il dolore, ridurre gli spasmi muscolari, calmare i nervi e disintossicare l'organismo. Ha anche proprietà antibatteriche ed anti-micotiche.
I risultati della ricerca convalidano queste applicazioni, così come l'uso che ne viene fatto per ridurre i crampi mestruali, prevenire e curare le ulcere ed altre forme di disordini gastrointestinali e per ridurre il senso di ansia, l'insonnia, il nervosismo, l'agitazione e lo stress.

Bibliografia:

• GNLD: Aloe Vera Plus; Erbe – 6.10